El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Haro organiza un curso de autoconocimiento y empoderamiento como vía para reducir “el malestar cotidiano” de las mujeres que será impartido por la médico-psicoterapeuta y psicodramatista María Ángeles Becerro.
El curso, que se extenderá desde el mes de octubre hasta abril del próximo año, ofrecerá un programa en el que se podrán aprender técnicas de autocontrol y habilidades para manejar la ansiedad sin necesidad de recurrir a fármacos.
Avanzar en el desarrollo personal
Esta formación se centrará en aspectos relacionados con la relajación, el autocontrol emocional, desarrollo de la autoestima, manejo de pensamientos negativos, desarrollo de habilidades sociales como la comunicación y la toma de decisiones.
Todos los contenidos estarán basados en una metodología esperiencial, desde la perspectiva de las técnicas activas psicodramáticas y dirigido al colectivo formado por mujeres que quieran avanzar en su desarrollo personal.
Las sesiones formativas tendrán lugar en la sala Faro del Palacio de Bendaña, de 16:45 a 19:45 horas, los días 14 y 28 de octubre, 11 y 25 de noviembre, 9 de diciembre, 13 y 27 de enero, 10 y 24 de febrero, 10 y 24 de marzo y 7 de abril.
Las personas interesadas pueden recabar más información e inscribirse hasta el 11 de octubre a través del teléfono 941 311 597 y en el correo electrónico psicologa@haro.org. Las plazas son limitadas.
