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Descubre cómo proteger el cabello y la piel en la piscina

La natación es uno de los mejores deportes para la salud de la mujer: quema calorías, entrena los músculos, previene las varices, fortalece la inmunidad y el sistema nervioso

¿Eres nadadora profesional? ¿Vas a la piscina para mantenerte en buena forma o te gusta aliviar el estrés nadando? ¡Tu elección es excelente! La natación es uno de los mejores deportes para la salud de la mujer: quema calorías, entrena los músculos, previene las varices, fortalece la inmunidad y el sistema nervioso. Pero el agua de la piscina es capaz de dañar. Aprende cómo protegerte.

¿De qué daño se trata?

Las piscinas se llenan de agua filtrada y purificada. Existen métodos alternativos de desinfección, sin embargo, predominantemente se utilizan el cloro. Inhibe el desarrollo de bacterias peligrosas, por lo que es imposible prescindir de él. Pero la estancia en agua clorada daña el cabello, la piel y las uñas.

Cabello

Problema. El cloro de la piscina seca el pelo y lo vuelve quebradizo. Irrita el cuero cabelludo ya menudo provoca la caspa. El pelo teñido se decolore notablemente durante el entrenamiento y pierde su brillo. Las rubias sufren aún más: los productos químicos penetran fácilmente en su claro cabello poroso, reaccionan con un tinte y le dan tonos de gris y verde.

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Solución. Hay que proteger la cabellera. Se debe aplicar un aceite natural, un bálsamo o un acondicionador nutritivo en toda su longitud antes de bucear. El producto crea una película impermeable y evita que los componentes químicos afecten las escamas del cabello. ¡Y un gorro de baño debe ser tu accesorio imprescindible! 

Después de un entrenamiento, es necesario lavarse inmediatamente el cabello con un champú de calidad https://makeup.es/categorys/22806/ para eliminar los residuos de cloro o sal (si la piscina está llena de agua marina). Un champú de limpieza profunda, nutritivo o restaurador con aceites valiosos, es adecuado. Recuerda terminar con un bálsamo para evitar la sequedad y prevenir la aparición de las puntas abiertas.

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Piel

Problema. El agua clorada destruye la capa protectora natural de la epidermis, provoca reacciones alérgicas, eczema, acné. Si no se protege la piel mientras nada, entonces se vuelve seca, sensible, irritada, descamada, aparecen arrugas finas.

Solución. Aplica la loción nutritiva por todo el cuerpo y el rostro. Es deseable que tenga una textura densa y contenga componentes de cuidado. Al igual que un producto para la cabellera, actúa como una barrera protectora para la dermis. Mantiene el equilibrio hidrolipídico y resiste los productos químicos. Si la piscina no tiene techo y se ilumina con la luz natural, se recomienda aplicar un protector solar. 

Después de nadar, hay que bañarse bien con un gel sin sulfatos y luego aplicar la crema. Para el rostro, puedes utilizar tu crema habitual. Otro consejo: no olvides que los labios se secan más que la piel de la cara y el cuerpo. Puedes comprar un bálsamo labial en makeup.es e hidratar tus labios. Llévalo siempre a tu entrenamiento.

Uñas

Problema. Probablemente notas el mal estado de las uñas cada vez después de salir de la piscina. Se ven rotas, delgadas, estratificadas, débiles y blandas. La cutícula parece descuidada. Por esto no se recomienda nadar con las uñas desprotegidas. Una capa incluso del esmalte decorativo o un gel puede prevenir consecuencias negativas. A menudo, el esmalte se agrieta después de nadar. Pero deja que esto suceda, porque volver a hacer la manicura es más fácil que restaurar las uñas.

Solución. La opción más adecuada es aplicar un esmalte base especial con anticipación. Este recubrimiento protege perfectamente la placa de la uña. Es mejor utilizar uno que contiene un complejo vitamínico y el calcio. Usa aceite de cutícula emoliente para el cuidado en casa.

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