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Todos estos factores pueden influir en un mal descanso, por ello, es importante atender a una serie de cuestiones que faciliten el poder conciliar mejor el sueño en las horas nocturnas
Tras un comienzo de semana en el que el tiempo se estabiliza, a partir del jueves, con la llegada de un frente por el Atlántico, aparecerá el riesto de tormentas por las tardes, el aumento de la nubosidad y el descenso de temperaturas
Con el comienzo de la semana se acercan las altas presiones y el tiempo mejora con menos nubosidad y aumento de temperaturas
Pasaremos a lo largo de la semana de la primavera al invierno, y del invierno a la primavera en cuestión de horas
A pesar de que a partir del jueves algunos frentes rozarán la Península, el ambiente primaveral con temperaturas claramente superiores a lo normal se extenderá al fin de semana
Las temperaturas en ascenso, con valores claramente por encima de lo habitual. Inversión térmica a primeras horas en los valles
Las temperaturas serán altas para la época, incluso de cara al fin de semana
Por la tarde se desarrollarán nubes de evolución en zonas de montaña que pueden dar lugar a tormentas, localmente pueden ser intensas y venir acompañadas de granizo
El viernes habrá una mejoría pasajera con menos nubosidad y ascenso de las temperaturas, pero empeorará de nuevo el fin de semana al llegar una vaguada de aire frío en capas altas que dejará un tiempo más inestable
El asma es la cuarta causa de absentismo laboral y la primera de ausencia escolar, por delante de cualquier otra enfermedad crónica. El 80% de los ingresos hospitalarios por crisis asmáticas son evitables si se sigue un tratamiento adecuado
A partir del miércoles los vientos rolan al NW. Serán vientos atlánticos más frescos que dejaran nubosidad y algunas precipitaciones sobre todo en la Ibérica con temperaturas en descenso
Los cielos estarán poco nubosos o despejados con algunas nubes altas y de evolución por la tarde en la Ibérica donde pueden dejar algunas tormentas que serán más probables el domingo y el lunes por la tarde
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