Líderes en La Rioja Alta
135.334 visitas en Junio. Certificado por OJD
Estás leyendo: El 54% de los riojanos cambia su alimentación en verano y el 26% engorda más de 5 kilos
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

El 54% de los riojanos cambia su alimentación en verano y el 26% engorda más de 5 kilos

Según un estudio de la compañía Aora Health, empresa española de I+D+i que impulsa la alimentación del futuro. Se consumen más refrescos y cervezas en un 22,73%, helados y dulces un 35,45% y comida preparada en un 5,45%

El 54% de los riojanos cambia su alimentación durante el verano y el 26% engorda más de 5 kilos, lo que equivale a una talla y media más de ropa, según un estudio realizado por Aora Health en el que han participado más de 300 personas.

Más de la mitad de los encuestados, el 54,09%, dijo que durante el verano, y no sólo durante las vacaciones, cambiaba sus hábitos alimenticios, lo que contribuía a su aumento de peso. Así, el 22,73% de los encuestados consume más cerveza y refrescos, el 35,45 % aumenta el consumo de helados y dulces, el 5,45% consume más comidas preparadas y el 36,36% que come más frutas y verduras.

“Aprender a comer de manera equilibrada”

Pese a que un 55,45% de los encuestados dijo que hacía deporte durante el verano, principalmente ‘running’, caminar, nadar y deportes de agua, seguían incrementando su peso por unos malos hábitos alimenticios.

Finalmente, el 52% de los encuestados afirmó que tras el verano tiene pensado quitarse los kilos de más, especialmente gracias a una dieta sana descartando los alimentos procesados.

“Nuestra relación con el sobrepeso es estacional”, afirma Gonzalo Peñaranda, director general de Aora Health. “A lo largo del año experimenta varios ciclos de aumento y reducción, algo que no es ni sano ni recomendable. La clave es aprender a comer de manera equilibrada, a lo largo de todo el año, y mantener una vida activa realizando ejercicio físico cada día”.